如何才能去掉痘坑

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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐，“用于社交焦虑，转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话？你是否会在社交场合感到不自在？你在与人交往...

by：疯丁疯丁

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发刊词：许多人问我：老师，我一开口，别人就知道我是哪里人，怎么改掉方言啊！许多人都挺苦恼这个问题，其实要想改掉方言，挺简单，只要做到两步就可以，这个专栏我将尽可...

by：普通话考试刘老师

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by：友爱田小霞

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如何说孩子才能听，怎么听孩子才肯说。

by：濯湿

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压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们，不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁，而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状，我们应该如何应对压力，重新...

by：芝士学会

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书师爷书友社群空间站发起人！汇川商学院联合创始人！社群运营培训师！耶格系统传承者！SYS机制创始人！书友社群空间站——《如何实现财务自...

by：书友堂

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by：勿忘我cym

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你被生活和工作捆绑了吗？是不是焦虑的情绪时常出现，让你无法很好地应对？对《如何才能不焦虑》的解读，从我们日常的故事解读焦虑，并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...

by：芝士学会

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情绪梳理课，如何才能远离“焦虑”情绪？一味的发泄并不能彻底缓解，只有找到其中原因，才能正确缓解，面对用户职场人、创业者，焦虑是现代人的“通病”，如果不能正确缓解...

by：一刻talks

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无论你是男孩子还是女孩子的父母，最晚在小学阶段，你应该就会清楚地意识到：在养育的过程中，男女有别这件事儿是客观存在的。由于男孩儿和女孩儿的生理结构的不同，所以...

by：熊莹家庭学院