我们正处在一个被“快感”奴役的时代

2022-08-14 09:23:2410:33 541

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能让我们身体兴奋愉悦的东西有两种，第一种是多巴胺第二种是内啡肽多巴胺，否则带来快感内啡肽，否则带来幸福感，他们两者是如何工作的？我们又该如何从快感升级到幸福感？多巴胺是一种神经传导物质，他负责帮助大脑传递兴奋及开心的信息，当然被外界刺激的愉悦时，多巴胺会大量的爆发出来，从而让我们产生快感，因此人类上瘾的各种行为背后都是因为多巴胺，2000年有人研究呢多巴胺的工作原理而获得了诺贝尔奖，这种上瘾的背后究竟是什么呢？以嗑瓜子为例，我们嗑瓜子的时候可以一个接一个不停的嗑，但是如果把瓜子瓤全部拨好放在我们面前，我们却不想吃了，这是为什么呢？其实这是一种奖赏机制，每磕到一个瓜子儿就会呢，奖励自己一点点香香的味道，于是我们可以不停的嗑下去，直到感到口渴乏味为止，这也像打游戏，我们在游戏里不停的闯关升级，每闯一关没打一罐就得到一份奖励，于是我们乐此不疲，可以一直玩下去，但是如果直接把大奖放在我们面前，我们反而没兴趣了，因此让我们上瘾的并不是快乐本身，而是不断的得到快乐的过程。让我们孜孜不倦，永不懈怠，不是奖励本身，而是奖励机制。然而，最关键的一点在于，人产生快感的却只是会不断升高的，一个人要想抑制获得快感就得不断加强刺激的程度，你需要更持续更强烈的刺激，才能继续获得快感，比如有人抽烟，从刚开始是两天一包到一天一包，再到后来要一天两包，最后甚至要两根烟一起抽才有感觉，鸦片，吸毒，色情，偷窥，赌博都遵循这个逻辑，所以当我们刷短视频时，大脑也需要得到频率更快更刺激的内容，才能让大脑持续的愉悦，因此刷短视频的时间越长，你手指就会滑得越快，直至你的大脑内存变满为止。此时内容已经无法输入你的大脑，这时你不仅没有了快感，而且会对外界的一切都打不起精神，对人生也失去了兴趣，消沉沮丧，一切都是索然无味。当然你此时的中枢神经疲劳与四肢身体肌肉疲劳不一致了，就会失眠，长此以往对人体产生巨大的伤害！有这样一个实验，在小鼠脑中埋个电极，让小鼠踩踏板放电，每踩一次电击就会刺激产生多巴胺的神经元兴奋，结果小鼠以每分钟几百次的速度踩踏直到力竭而亡，这就好比古代的皇帝，每天都可以享受全国各地进贡的宫女，他越喜欢什么样的女人，什么样的女人越容易被选进宫，夜夜笙歌，总有一天弹尽粮绝，精尽人亡，如果一个人的欲望可以被无限的满足，于是他无止境追求更刺激的快感，他离灭亡就不远了。
想一下我们现在的手机上瘾吧，无论是朋友圈的信息还是短视频，我们需要不停的点开下一条，这就是多巴胺主导的奖励机制，再告诉你下一条会更刺激，这种感觉似乎可以缓解我们的焦虑，但是当我们点开了新消息，又在期待下一条消息，于是不停的刷新下一条内容，每次刷完短视频打完游戏，看完吃鸡的电影放下手机，反而会觉得更焦虑，充满了无尽的空虚，而且在这种满足和刺激之下，我们已经不需要再去费心的做选择了，人变得越来越懒惰，甚至已经懒得选择和辨别了，丧失了独立的思考能力，也就意味着人变得越来越愚蠢。最值得一提的是，在算法推荐的配合下，这种上瘾机制被平台玩到了极致，算法推荐是一种非常高明的推荐机制，他不停地收集我们的数据，站在那高纬解读你，透视你，审视你，知道你喜欢什么想要什么，然后无限满足我们的喜欢，你越喜欢什么就反复给你推送什么，挖掘你内心深处的癖好，让你无限沉溺。如今我们刷到的绝大部分的爆款视频，都是大量专业团队不断的钻研观众的喜好，为我们量身定做出各种反转剧、雷人剧、甜宠剧等各种短小的故事，这些故事在平台算法的帮助下，精准的推荐给每一个符合其口味的观众，让我们大笑、幻想，爽、刺激，现在每个APP背后都有一个强大的运营团队，他们用尽最前沿的科技，用更大的运算和数据处理能力，通过声、光、交合、反馈等全方位的途径，在在哪各种心理学消费行为学神经科学等理论指导下，不断的给你刺激，让你持续的爽离不开他们。

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