05. 人是意识的产物：觉察、引导和运用自我意识的力量

@董董Mercurio

我们常常看到有些人“天赋异禀”，有些人“几乎全才”，有些人实现了了不起的成就，有些人才思爆棚。人们会想：“真的有些人，天生和他人不一样，以至于可以有如此丰富的人生吗”，人和人的“头脑”，除了天赋以外，后天有什么秘诀，造就人和人的不同呢？

我的答案是：意识。

人是意识的动物。人和人的区别，在于“意识”。牛人拥有“积极的自我意识”，有成就的人拥有“可以控制的自我意识”、常常“运用自己的意识”。而平庸的人相反，他们多数时候处于无意识状态。消极的人，则处于负面情绪包括下的无意识惯性中，坠入深渊。

今晚的分享，是个非常理性的、有用的、带给很多人积极情绪的分享。这里面也包括非常具体的技术：比如怎么读书和创作，有更好的吸收和效率。我邀请大家一起来体会“意识”，和“意识”交朋友：辨认意识，察觉意识，然后学会引导自己的意识。我的目的是两个：

1，让人体会到“无意识”和“有意识”的不同状态;

2，引导自己进入“积极的有意识状态”中。

【提纲】

00:11:50 1，人是意识的产物，多数人多数时候是“无意识”的

00:15:01 2，敏锐力区别:“有意识”和“无意识”多寡

00:15:23 3，牛人和平庸者的区别，在于是否运用“意识”

00:21:20 4，意识和读书

-多数人的读书，处于“无意识”状态

-“无意识”读书状态：散点、破碎

-“无意识”读书特征：有些甚至负面挑剔

-“有意识”读书：框架、亮点

-“有意识”读书特征：边读边创造、和作者对话

-怎样成为“有意识”的读者

-让伟大人物和创作者的意识进入到自己的意识

00:44:17 5，意识的时间

-有些人的意识面向过去

-调整自我意识：多面向未来

-过去的意识：叙事可以改变

-未来的意识：时间的起点

00:52:50 6，意识的重点

-意识的重点落在自己

-关注他人过多，是一种“无意识”的对生命的消弭

-社交媒体：塑造无意识的时代

-对自我的意识：塑造和执行自我之路

01:00:13 7，意识的方向

-觉察“积极意识”和“消极意识”

-“积极意识”：我可以得到、联结、尝试

-“积极意识”：未知是值得探索而非恐惧的

-觉察这两类环境

-培养“积极意识”的能力

-通过输出，强化“积极意识”

01:22:25 8，意识与认知事物

-人认知事物，也容易陷入“无意识”状态

-树立正确意识：认知是“通往未知”，而非“寻求已知”

01:27:36 9，建立自我意识的“过滤器”

-意识的力量无比强大，改变自我，从改变意识开始

董董Mercurio 致谢：《人是意识的产物：觉察、引导和运用自我意识的力量》由我的朋友木头帮助剪辑音频、CKLG帮助录制、顽费帮助上传到平台，我感谢三位朋友：你们的劳动是《人是意识的产物：觉察、引导和运用自我意识的力量》这部作品特别重要的部分，我带着你们的鼓励和帮助，与你们一起，分享世上的知识、美好还有喜悦的创造。