本期主题：熬夜 这期请来了黑眼圈半永久的黄宇龙和“吾好梦中杀人”的周逸敏，一起聊聊我们曾经熬过的大夜，以及为了睡眠做过的挣扎；本期播客现场还开设了中医小课堂，希望今天收听了这期播客的朋友们都能睡个好觉。
【本期主播】
哈哈曹（@长沙灭霸）
黄宇龙（@好运泰迪熊）
周逸敏（@周逸敏elk）
【内容索引】
00：01：31 官方解释黄宇龙的黑眼圈成因
00：07：09 熬夜的时候我们在做什么？
00：20：03 无限可能的夜晚
00：33：56 熬夜不在一朝一夕
00：42：21 助眠方法分享
00：49：32 熬夜带来的后遗症
00：54：06 中医小课堂
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制作：憨豆
封面：恋恋
天地M養正
扯不扯，請詳讀下《黃帝內經》
天地M養正
春宵 [宋] 蘇式 春宵一刻值千金 花有清香月有陰 歌管樓臺聲細細 鞦韆院落夜沉沉
剑之汉
说啥了，咋样治睡眠，生姜每晚加多少，标题党（）
言_度
北_方_
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