自控力-用乐观的情绪看待人生

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作者是医学博士，心理学家。在美国教育广播电台开办最受欢迎的心理健康讲座。

by：燕子读书时间

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如需心理咨询请咨询18603591237（微信同号）为什么有些人一直很幸福，而有些人却一直过得很不幸呢？当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭，你的心为什么不受...

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情绪从哪里来、如何管理情绪、情绪自控力不仅要认知更要操练

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超强自控力冥想训练快速提高自控力，成为你想要的样子每堂5分钟静心冥想练习，7堂课养成超强自控力人们的潜意识潜藏着巨大的能力，但大多人还未发现这座宝藏，我们在生...

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