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大口吃肉,想瘦就瘦,回归餐桌,健康减脂,科学减肥瘦身《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等3种类型为主;肥胖人多痰、多湿、多气虚、多阳虚、多血...
by:鹏少瘦身
饮食调理,吃好吃饱,吃瘦下来,不吃药,不挨饿,健康瘦!关注【虎纠伟仔微信2765379399】
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肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低,现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此,提高代谢水平和代谢能力,是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥胖者代谢能力,而引领了减肥...
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一周瘦十斤……要么你是非常非常胖的胖子(普通胖的瘦这么多这么快,身体也垮了)。要么你就一礼拜天天饿肚子(得很饿的那种)。我的建议是合理饮食,然后搭配有氧运动
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小蓉加油站
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简介:记录一些我喜欢的生活常识,一些实用技巧,只要是跟健康相关的,我都喜欢记录,都是书上看到的,有些方法我自己也试过,确实蛮好用的。人到中年了,记性不好,所以音频的形式记录在喜马拉雅
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