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收腰、瘦腹、提臀,完美体型纠正姿态,克服办公一族脊柱问题运动康复,预防和改善颈椎问题和下腰痛产后恢复,瘦身纤体核心体能训练,增强运动表现
by:明心88889
自己比较喜欢的运动音乐,传到网上一起分享,平时上课用的音乐,包含课前课后拉伸的音乐。
by:瑜伽俊妈妈
本书适合从来没有练过普拉提的人群,也适合没有时间去锻炼的人群,或者锻炼达到一个瓶颈期的人群书中所有插图顺序放入评论区
by:Savita316
分享瑜伽与普拉提的各体式的练习方法及功效
by:向日葵花朵
这是罗比·拉卡托斯与他的合奏组发行的首张专辑。罗比·拉卡托斯是一位特殊的艺术家:吉卡赛小提琴家、古典音乐演奏家、“魔鬼小提琴手”、爵士音乐家、作曲家兼于一身。拉...
by:love_small_cat
by:喵小茜的窝
“我渴望的不是分手,而是重新相爱。”前面几章因为刚接触录制,无论是制作还是设备都比较粗糙,靠后的会越来越好,希望可以坚持听下去,感谢支持
by:小树的书
小象缇娜和河马托尼住在蜜糖饼村,这里有好多朋友和邻居,大家都是好朋友,一起去成长、冒险。调皮、好动的缇娜总是带着谨慎、憨厚的托尼一起去冒险。多亏了缇娜,他们才不...
by:努力自律_展颜
德古拉亚伯拉罕·布兰姆·斯托克德古拉亚伯拉罕·布兰姆·斯托克德古拉亚伯拉罕·布兰姆·斯托克德古拉亚伯拉罕·布兰姆·斯托克德古拉亚伯拉罕·布兰姆·斯托克
by:通向未来知识分享
拉卡托斯,1956年出生在一个地道的吉普赛家庭里,年仅5岁的他便在叔叔组织的吉普赛小乐队中参加演奏,因此很早便熟谙和掌握了吉普赛音乐风格的奥秘。尽管吉普赛人演奏...
by:大连于泓小提琴
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