10种食物吃出好气血养出好容颜

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中医说，中医养生就是养气血，气血不足百病生，气血充足百病除，中医养生就是调气养血。本节目讲述什么是气血，气血要怎样补才科学

by：听友274598141

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雯婷茜子美食畅销书作家、国际注册高级营养师、澳洲高级法式甜品师、《家政女皇》等节目特邀营养师等；01她曾又胖又显老，通过“吃”成功改变容颜；02她深耕健饮食10...

by：机械工业出版社CMP

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气为阳，血为阴，血为气之母，气为血之帅，气血相随；气血不足就会产生疾病，养好气血，百病不生。养气血就等于养命。热爱中医，喜欢养生，专注亚健康调理多年，欢迎交流气...

by：中医养生大讲堂之排湿

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“气血”对我们普通人来说，其实并不陌生，它就在我们身边，也常常是我们嘴边的谈资!形象一点说，气血其实类似于汽车里的汽油、手机里的电池，如果汽油加满、电量充足的话...

by：谢小也

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中医人郭亚宁，早年毕业于陕西中医药大学，从事中医大健康事业30余年，专业于健脾养胃，她集大半生经验，继《大白话说中医》后，又一力作《吃出健康》，欢迎大家收听！

by：大白话说中医

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by：严老师健康讲堂

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营养与健康系列讲座

by：付后坚陈婉芬心语老师

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1.为什么你一不小心就吃多了，不懂得血糖与肥胖、三高内在的本质关系，一些看上去不起眼的饮食习惯会根本性改变你的健康指标。本课程是《吃出长寿》系列课程的第一门课，...

by：医身学堂

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by：石大将军

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【添加微信13311363327，分享有声书收益。咨询100%赠199元全年听书卡一张】孙老师深研中医古籍，并结合现代科技，将传统中医哲学融会贯通于日常的诊治...

by：一路听天下官方