坐角式

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◆目的：引导学员正确掌握无为式静坐，形成更强大的共修场，进入更佳的放松静定状态。◆什么是无为静坐：1、无为静坐能使人保持一种平和的心态，人体处于放松的状态下，与...

by：苏州静观中心

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蒋维乔先生（因是子）的《因式子靜坐法》，擷取了智者大师的止观法，六妙门法，着重从原理，方法，经验三方面论述禅定，终生修習，坚持不渝，还涉及了与修D，日常生活，驱...

by：豌豆喵

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十二段锦（坐式八段锦），最方便的健身功法

by：恒星_d5

2.9万

十二段锦又称坐式八段锦，来源于钟离八段锦，这种道家导引术自古受到养身家们的重视，长期习练健康养生、延年益寿、祛病健体、增强免疫力

by：三品有声_北辰

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英语角模式练习英语思维

by：柏阳Clark

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记得很多年以前参加一次静修的课程，老师要求我们一整天不许说话，这对许多话痨们简直就是一种“灭顶之灾”，老师用这种方法让我们回归内在，让我们观察自己，当静下来的生...

by：多多溶音

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《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面,详细告诉你,如何把坐出来的痛做回去!如果你是坐着阅读这本书的,请立即暂停...

by：柔悟沁语

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70年前西藏迎来和平解放70年来一代又一代的建设者步履坚定扎根雪域高原以边疆为家创造了“短短数十年，跨越上千年”的人间奇迹奇迹的背后有着怎样的...

by：喜马政在听

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内容整理源自索甲仁波切作品，可用于禅修、打坐、冥想、观想、睡眠引导、休息术。相关内容可免费订阅主播专辑【禅韵静心】——冥想疗愈...

by：深睡眠引导

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by：快乐的瑛子