在休习慈悲之前，首先要认识到这心理，对生命发展的意义所在，相信很多人会对慈悲这一品质表示认同，表示赞叹，但未必愿意身体力行，因为在人们心目中慈悲意味着奉献，意味着付出，意味着个人利益的损失，这种患得患失的心理是很多人只是将慈悲作为一种说法，即使做一点也无法像对待自己一样，那么在意那么投入，因为在我们心目中，他人始终被排斥在自己之外，而自利和利他也始终是彼此对立的。
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