小智教你来爱眼（2月）

2022-12-12 09:38:1401:30 52

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Hi~ ，我是爱眼课代表小智。
2月到了，要开学返校了。是不是最近几天忙着赶写寒假作业，或又趁着家长不在家，偷偷的玩手机游戏了？眼睛干涩、疲劳怎么办？小智告诉你一个缓解眼睛疲劳的好方法：将毛巾浸泡在60°的热水中直到浸透，拿出后拧至不滴水的状态，覆盖在眼皮上，可以促进血液循环，缓解眼睛疲劳，让眼睛得到充分休息。热敷眼睛对于没有近视的孩子可以起到预防近视的作用；对于已经近视的孩子也可以起到缓解近视加深的作用。照着做，如果觉得步骤繁琐，或者温度不好把握，可以直接贴敷蒸汽热敷眼罩，40°恒温热敷，护眼效果也是一样的！
小智在这里提醒小伙伴们：开学了，切记不可过度用眼，每天合理安排作息时间，让生活学习有规律，这样才能有好的视力和好的成绩。赶紧给自己制定一个新学期的护眼计划吧，你会发现有惊喜的变化！我是小智。I CARE EYE CARE！爱眼就是好视立！