精神内耗是指人在自我控制当中需要消耗心理资源，当资源不足的时候呢，人就处于一种内耗的状态，长期的内耗呢，会让人感觉非常的疲惫。内耗型的人格的人活的太累了，这类的人呢，心理戏特别多，特别喜欢的胡思乱想，经常觉得累，压力大，别人一句话或者一个不耐烦的一个表情就能想半天，而且特别在意别人的感受，总是在懊恼过去，焦虑未来，脆弱而又敏感，即使是告诉自己不要这样想，还是控制不住，觉得非常的累。
精神内耗是指人在自我控制当中需要消耗心理资源，当资源不足的时候呢，人就处于一种内耗的状态，长期的内耗呢，会让人感觉非常的疲惫。内耗型的人格的人活的太累了，这类的人呢，心理戏特别多，特别喜欢的胡思乱想，经常觉得累，压力大，别人一句话或者一个不耐烦的一个表情就能想半天，而且特别在意别人的感受，总是在懊恼过去，焦虑未来，脆弱而又敏感，即使是告诉自己不要这样想，还是控制不住，觉得非常的累。
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撒啦八
一定要拜托
撒啦八 回复 @撒啦八：
一定要摆脱
随心遇见你 回复 @撒啦八：
摆脱困绕
撒啦八 回复 @撒啦八：
是的，无论如何，都要放开心，没有什么过不去