【第一节】哼哈练气

课程说明：
◇ 强大的气息是健康的根本，也是把歌唱好的基础。
◇ 练气的要诀是：气沉丹田。
◇ 练习的最佳时间：早晨起来的时候。这个时候声带最松弛，练习过后一天的精神都倍儿爽！
◇ 气本来就弱、不适合做其他锻炼的人，更要坚持每天练习，三天以后就会跟上，七天以后气会变强、变长。
◇ 本节练习以急吸急呼为主，能够不断增强腰腹部肌肉以及横膈膜的弹性。快速训练能够让人不假思索地进入生命的本能状态，类似于劳动号子或者发自本能的呼喊，这些声音都充满了生命的能量。
◇ 练习过程中不断变换头腔、鼻腔、咽腔、胸腔，融合了戏曲的“喊嗓”方式，能够感受到腔体变化的过程，帮助你全面感知自己的身体这一独一无二的乐器。
◇ 这条练声曲以“哈哈哈”为纽带，串联五个元音“a e i o u”。“元音”又称为“母音”，在语言里起着发声的作用。不同的元音具有不同的音色特征，在歌唱中这些元音会随着歌词以及旋律的运动不断地转换、变化。所以，对于基本元音的训练非常重要。以“哈哈哈”作为过渡是因为初学者找到一种舌位的元音状态比较容易，在基础稳固之后，再衔接不同的元音就会形成“自然而然”的状态了。