36 注意:晚餐决定你的体重和寿命!

2019-11-22 23:21:0907:26 6万
所属专辑:健康饮食
声音简介

 一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。

用户评论

表情0/300
猜你喜欢
注意力 决定孩子的一生

要想培养孩子的人际关系,提高孩子的学习成绩,锻炼孩子的自理能力,让孩子拥有自信心,秘诀在于——提升注意力!生活中有很多的孩子都在注意力上存在各种各样的问题,而一...

by:聆心密语

晚餐

味道可以唤醒人的一段记忆,“晚餐”作为中国传统文化中最重要的一餐,承载了太多的价值与意义。无论是阖家团圆还是正式的宴请,或是朋友间的聚会,又或是情侣间的约会。一...

by:华语音乐

解盘晚餐

大家好,欢迎大家收听今天的收市看盘,希望我们的的内容可以对您有所帮助。(证券执业编号:S08806110152以下观点仅供参考)

by:边风炜

你有没有注意过你的睡眠,睡眠质量决定生活质量

让知识指导生活,做自己健康的第一责任人,每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候,你在这一生中可以减少25%的疾病可能性,提高你的寿...

by:辉常享瘦辉懂

街灯晚餐

“你是否和我一样,茫茫中一人为梦想和生活奋斗打拼。看过同一部电影、读过同一本书籍、在下班的途中走过昏暗的街灯草草吃着十足便利店的三明治就算是晚餐。”街灯晚餐节目...

by:浙传传媒之声

狗熊的晚餐

狗熊是动物街有名的美食家,它吃得多所以长得胖,它能吃多少呢?告诉你,你也不信,有一回,狗熊和老虎打赌……

by:小楠嫣

思路决定出路格局决定结局

格局是决定一个人成功与否的第一要素格局对了,事就对了。新思路带来新方法,新方法带来新机遇,新机遇带来新成果。格局对人们在人生定位,心态,思维模式,职业发展,做人...

by:在家出家的非正常人