原文:载营魄抱一,能无离乎?抟气致柔,能如婴儿乎?涤除玄鉴,能无疵乎?爱民治国,能无以知乎?天门开阖,能为雌乎?明白四达,能无以为乎?生之畜之,生而弗有,长而弗宰,是谓玄德。译文:精神和形体合一能不分离吗?集聚精气以致柔软,能像无欲的婴儿吗?清除杂念深入观察心灵,能没有瑕疵吗?爱护人民治理国家,能不用心机吗?感官开合能够安静吗?内心明白通达,能够无所作为吗?生长万物养育万物,生长而不占有,作为万物之长而不主宰它们,这就是所谓的玄德。
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