大家好,我是谦源,欢迎来到我的频道。本期视频节目,欢迎关注同名B站、YouTube频道收看,后期会每周持续为大家更新视频节目,感谢您一直以来的支持和关注!️
最近在读一行禅师《正念的奇迹》The Miracle of Mindfulness,想和大家分享书中非常有感触的一些内容。
《正念的奇迹》这本书其实是一行禅师在越战期间、流亡法国这段黑暗岁月里,写给越南朋友的一封长信,希望以此鼓励和提醒大家:即使身处最困厄的境地,也要随顺呼吸,修持平静的正念。
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