美是一种生活方式

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中医是一种生活方式，营养美食吃出活力。中医讲究药食同源，这些日常小知识你值得拥有。

by：锦囊君

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这本小书收录了2008—2016年我在《南方周末》、《长江日报》、《读书》、《上海书评》上发表的随笔60余篇。这些文章多属“时论”之列，顾名思义，就应随时间流逝...

by：启辰说过要听话

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A

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读好书，滋养心灵！阅读是分年龄段的，不同阶段读不同的书。有哪些书适合成年人读呢？每天3分钟，推荐一本好书，成年人品质阅读书架。作为一名阅力3000＋的资深读书人...

by：阅读妈妈成长营

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禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。本...

by：引力波大课堂

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老师曾经写了一首心诗给我。不急不忙不焦不燥哈哈一笑百病全消。我把它告诉给每一个来听九久声音的朋友。我们的生活不能不努力和面对。可是，任何事情，你不能左右外物，...

by：小湘的温馨时空

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断糖生酮并非一种简单的减肥方法，而是一种健康的生活方式

by：沣言风语

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奇迹

by：小包子的催眠师

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by：申屠向东_天山居士

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by：心若芷水0903