应对肥胖者焦虑情绪及情感压力的脑功能改善,增强意志力!

2023-06-07 21:33:5315:05 339
声音简介

亲爱的听友:

国内心理减肥第一人——曼小慢老师公开瘦身终极秘密,越听越瘦的原创作品,向6500万肥胖者揭晓瘦身最简单、最长久、最轻松的减肥秘诀,从本质解决减肥反弹、减不下去、反复反弹、情绪化暴饮暴食、贪吃、嘴馋、一吃就停不下来等顽固瘦身难题,让你从此与肥胖永别!(节目上线几年来已有相当多顽固肥胖者成功瘦身,并获得前所未有的美好身心状态)

希望掌握终极瘦身心法的朋友请V:2410286145,学习《瘦身心法密训课》并免费领取曼小慢老师原创的《智慧瘦身》杂志电子版,获得小慢老师一对一指导!

免费赠送资料:

一、电子杂志:

第1期细数专家们的减肥五大坑

第2期越减肥越想吃怎么办?

第3期如何无痛苦减肥?

第4期吃东西上瘾的自求之路

第5期别让肥胖毁了孩子一生

第6期关于糖与肥胖的秘密

第7期教你破解贪吃密码

第8期4个深度心理解析,破解肥胖难题

第9期暴食后如何补救

第10期如何改变“易胖体质”

第11期如何改变“吃货”的命运

第12期减肥食物大数据分析

第13期不可不知的暴食症的危害

第14期减肥必知的“饮食心理学”

第15期告别三大错误饮食模式,任何人都能瘦下来

第16期从心理学角度谈“静心冥想”在减肥中的重要作用

二、《胖人与瘦人的思维对照》

三、《区分情绪性饥饿与生理性饥饿的八大标准》

四、《肥胖类型小测试》

五、《科学的运动减肥计划和原则》

加V 2410286145 立即领取,全部免费,加满为止!



用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
孕期焦虑情绪的识别与应对

海英博士:精神科医生,首都医科大学博士,曾在北京安定医院工作十年,中央电视台特邀心理专家,中国心理学会注册心理师,心理治疗师,北京西城医学会特邀心理专家,北京慧...

by:韩海英博士心理医生

应对焦虑

帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界...

by:渡风QDL

应对焦虑

这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法,让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册,...

by:小米别放弃

应对焦虑

学会应对焦虑,生活更容易

by:田田创业教练

应对焦虑丨心理情绪管理丨樊登

埃德蒙·伯恩、洛娜·加拉诺著的《应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)》(原书第2版)是根据近期新研究成果全面修订而成,为你提供经临床验证过的方法,帮助你...

by:铭镁Angel

情绪管理及压力应对

朴素的语言,实在的技巧

by:宋老师读书

焦虑心理学:轻松应对生活中的焦虑情绪 |情绪管理|自我疗愈

本专辑专治扰乱你生活的各种焦虑,让你与焦虑断舍离在当代社会,焦虑无处不在。它就像紧箍咒一样,套在每个人的头顶。当家庭关系不和,孩子总闯祸时会感到焦虑;当天气炎热...

by:昌达文化讲堂

控制焦虑:做情绪的主人,有效控制焦虑情绪

健康的焦虑感(包括担忧、谨慎和警惕),可以说是一种恩赐:它可以抵挡危险,保护你的生命,使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同:它会导致...

by:机械工业出版社CMP

摆脱焦虑|轻松应对

您知道为什么会焦虑?如何摆脱焦虑?如何轻松应对?本专辑告诉你。

by:心辰心理