以前我对健康的认知非常片面,觉得管住嘴,迈开腿就可以了。但在跟着老师学习之后才学到了健康的四大基石。
最近看到咱们群里边有很多的群友参加了这个小程序打卡的这个学习,然后很多人的得分是很高的,那这说明大家对于健康这件事情是非常重视的,有了很好的健康观念。当然呢,如果我们想要更好的啊,把控好自己的健康状态,想要维持好这样良好的状态。。。
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