001：都知道情绪管理很重要，可是什么是情绪呢？

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by：悟空的郑抽抽

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从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧郁、恐惧说再见，启动健康自愈力

by：晓玥心芳

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转换思维，从情绪层面了解身体，进而做调整，或许会有意想不到的收获

by：shu薯片pian

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by：刘榆红

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国家心理咨询师二级，有10年的从业经验，运用自然疗法（咨询者认可度高）森林疗法（私密性好），抚触疗法（对老年人群体效果好）等方法，辅助数据，设备，仪器等，更细致...

by：会飞的阿英

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从身体找到控制情绪的开关，跟生气、不安、悲伤、忧虑、恐惧说再见，启动健康的自愈力。每个人都拥有名为身体的人生导师，坦率面对自己的身体就是坦率面对自己的心里只要了...

by：馨瑜伽身心疗愈

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★读懂身体发出的求救信号，摆脱心理困扰心灵的伤，身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能，使人体免疫系统发生紊乱，从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心...

by：生生不息声声入心

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从身体症状找到控制情绪的开关跟生气，焦虑，悲伤，孤独，忧郁，恐惧等说再见，启动健康自愈力。每个人都拥有名为身体的人生导师，坦率面对自己的身体状况，就是坦率面对自...

by：媃心

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负面情绪，会给身体带来“毒害”。改变身体的习惯，启动自愈力。

by：五月丝语

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每个人都拥有名为“身体”的人生导师，坦率面对自己的身体症状，就是坦率面对自己的心理。只有了解情绪的形成机制，以及情绪对身体的影响方式，就能将情绪的毒赶出身体，...

by：24字真言永记心中