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针对备考的考生专门录制的冥想音频可以在解压、调节情绪的同时增强专注力和注意力,紧张的备考之余做个头脑SPA让考试无往不利!
by:嘻嘻阿姐
冥想可以让大脑和身体彻底的放松,可以自我调节,促进心态平和,情绪稳定,缓解压力,避免过渡紧张,也有利于专注的思考问题,理清思维,放松身心。冥想是心理学上非常有用...
by:yu_乐同行
冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...
by:冥想音乐助眠解压
Yubi老师12天冥想课:唤醒内在的力量经常感到疲惫是因为内心重担太多,压力、紧张、忧愁等杂念,让心灵封上了沉重的枷锁。心灵比身体更需要休息,长期的心理压力会导...
by:听友92221208
【已更完】仅作自用,冥想都来自APP——GEIST(非广告)最开始是为了玩里面的脑力游戏,没想到发现了这个大宝藏,里面所有的冥想内容我都非常非常喜欢,可惜软件按...
by:夏尔_so
每天因为工作压力,生活中开始失衡,情绪波动大、易怒易暴躁、焦虑恐惧不安,身体出现各种问题。通过此专辑,每天10分钟冥想催眠,让你将散乱的心回到身体上,与自己对话...
by:正心读书会梓桐
正念冥想|14天正念提升抗压力冥想|调节压力|消除恐惧|积极面对大家好,我是墨心欢迎来到墨心疗愈:14天正念提升抗压力冥想这个专辑的练习可以提升我们的抗压能力,...
by:墨心岛屿
10天放松冥想训练每天一节课,告别心理亚健康每堂10分钟静心冥想练习,连续10天释压安神本课程练习旨在放松安神,缓解焦虑,由浅入深系统介绍专注的条件和具体操作...
by:星空音乐疗愈
冥想音乐精选-大脑的修行,心灵的净化
by:KANJIAN疗愈_静心助眠
这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好,我是欣梦姐姐,在催眠行业摸爬滚打3年,曾经的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能够深刻体会到那种绝望的感觉,尝试了各种各样的办法...
by:整体调理柳老师
善意如风
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