总是睡得不踏实,半夜还会莫名其妙地醒过来,然后就再也睡不着,这又是多少人每晚的睡眠现状?在这个快节奏的时代,睡眠问题已经无差别的席卷了我国的大部分人群……可你知道吗?半夜醒来很可能是身体两个地方堵了,疏通就好~
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如果你也有失眠的问题,可以先尝试自我调整,如果继续发展,那建议还是早就医早治疗