摆脱抑郁症，先要摆脱“病耻感”和“自我污名化”by大梅

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抑郁症是世界第四大疾病，预计到2020年将成为第二大,临床上有自卑抑郁，甚至悲观厌世等表现，可有自杀企图或行为，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重威胁人...

by：清荷聊养生

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本套专辑不同于传统心灵鸡汤类的“心理治疗”，将让你系统的颠覆抑郁、焦虑、疑病、敏感、缺乏安全感等心理障碍的错误认知，并配合多年针对抑郁、焦虑等问题实践总结出的核...

by：胆量超级突破团

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by：重塑心灵心理训练中心

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by：心向阳光YY

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by：清荷学养生

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这期课程涵盖的理念和方法很多来自于美国卢斯亚尼博士的自我训练内容，同时结合我本人多年的自我成长和咨询经验得来的。通过课程的学习，希望您做自己的教练和咨询师，改变...

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如有抑郁、焦虑问题可以添加下方秦医生：11809008（复制到微信添加好友）

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失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走...

by：A睡眠健康王老师