正常人一天宜饮多少茶?

2023-04-29 06:42:0039
切换 - 音频
00:00:00 / 00:00:00
声音简介

正常人一天宜饮多少茶?
  饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。



用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
数学知识知多少·饮食篇

好消息!好消息!好消息!《数学知识知多少·饮食篇》重磅上线啦!在这里,你可以了解一些有关饮食的数学知识,还可以了解一些关于饮食的小秘密。怎么样?是不是很好呢?快...

by:天行工作室_

民间的饮食大宜忌

【内容简介】随着生活水平的提高,人们愈来愈重视身体的健康。药补不如食补这个观点,得到了古今中外大多数人的一致认同。很多人特别青睐饮食的调养,然而由于对食物的宜和...

by:米粒儿星辰

正常人

日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】康奈尔和玛丽安在爱尔兰西部一个小镇长大。在学校,康奈尔备受欢迎,玛丽安则被视为怪人,独来独...

by:上海译文出版社电子书

我是正常人

《疗养院直播间》作者:一世华裳简介:龙骏昊是个王爷,然后很不幸的他穿越到了现代然后再不幸的他穿越的这个人是个精神病患者然后……他赫然发现自己所在的是个叫“疗养所...

by:宅在家里的书虫

好妈妈必知的宝宝饮食宜忌

宝宝该吃什么、怎么吃,怎样才能吃得健康、吃出聪明,补充营养怎样才能恰到好处,生病了该怎样护理才有助于宝宝恢复健康,每位妈妈都会遇到一些困惑。针对宝宝喂养过程中容...

by:杭州埃迈科技

将饮茶

《将饮茶(精装)》最早于1987年由生活·读书·新知三联书店出版,出版后深受知识界和广大读者喜爱,成为散文经典之作。本次再版,增加了《收藏十五年的附识》一文,同...

by:陶伊

将饮茶

杨绛散文集

by:非常态读书

正常人脱口秀

吃不香、睡不着、好忘事听仙拿派对没思路、总犹豫、常拖延听仙拿派对

by:仙拿派对