和日常生活较劲，给自己找点“小别扭”

2023-05-08 22:10:2802:28 1259

声音简介

和日常生活较劲，给自己找点小别扭。我们大部分人都是右立手，也就是俗话说的右撇子，我们习惯用右手开门，刷手机，拿水杯，为了锻炼意志力，可以用左手做这些工作。这种反习惯的操作进行多了，我们的意志力就能够得到提升。为什么这样就能提升意志力呢？我们要深入分析到底什么是意志力，意志力就是大脑中前额皮质主动进行控制的能力，简单地说，就是理性的能力。纤欧皮质就是我们进行各种理性思考的脑区。虽然我们每天想了很多事情，但这个控制能力一直很弱。尤其是很多人只做简单的事和熟悉的事，因为这些事情都是依靠习惯完成的，即大脑的潜意识。举个例子，走路的时候，你的大脑是怎么控制身体的呢？首先是前额皮质，八一秒钟的时间确定了一个方向，然后交给潜意识，然后潜意识决定如何抬腿币，如何落脚。最后走了十几米后，前额皮质再确定一下方向

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简介：燃烧自己，照彻寒夜，予万物温暖、光芒、勇气、与希望。一只魔武双修的好奇猫猫，出没在浩瀚经史的大森林里一路披荆斩棘，爪牙锋利行踪诡秘，习性凶残极度危险！醉心星命玄学，钟情声音艺术，简单干净地生活，做个终身学习者，多数时间用来阅读，少数时间用来锻炼和实践，做自己，享受人生，专注用声音传递温暖。会随机降落在直播间，萍水相逢，感谢相遇。

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