2023年5月28日反思，遇到问题不能直面问题，老是通过其他堕落方式逃避问题，比如喝酒打游戏，只会把问题变得更糟糕，恶性循环，再问一句你的10年之约，破了多少次承诺，简直是一气之下就想让你10年之约归零，想了半天，还是继续吧，有无可执行办法，就是利用他律加自律办法，事半功倍，自律和慎独比较难，如何在媳妇不在家时，不熬夜，成了比较困难的事，那就是也去二楼休息，黑猫白猫抓住老鼠就是好猫，不要纠结是自律让你不熬夜还是他律让你不熬夜，只要能让你不熬夜就是好的办法，另外父亲的情绪是受别人影响了，不要再让从他的伤口上撒盐，另外井下休息，注意坐着，不要躺着，否则腰会更疼，你先调整自己状态，再说驾照的事情，状态调整不好，很难考过，一些大事，尤其技术的的东西对于心理素质特别考验，所以没有强大的内心，你很难过关，不要熬夜，再次强调，还有晚饭可以不吃，可以让家人吃，你不吃就可以了，早饭可以吃两个鸡蛋，持续，加油！
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