情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物。不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中，工作上被领导批评了，觉得自己受到了委屈，不断地去回想，总感觉对方是在故意的打压自己。生活中和朋友有了矛盾，一直回想了一场争吵，抓着对方的错误不放。
情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物。不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中，工作上被领导批评了，觉得自己受到了委屈，不断地去回想，总感觉对方是在故意的打压自己。生活中和朋友有了矛盾，一直回想了一场争吵，抓着对方的错误不放。
查看更多
羞羞的雨季
走到门口，张开双臂，拥抱阳光吧！
笛声
丨悟空觉醒丨 回复 @羞羞的雨季：
走到门口，不出去么
星河捞鱼
烦恼源于想的多，做得少。 背景音乐听着好舒服好宁静。
鞋教魔女
很多人都是这样，每天都觉得很累！
丨悟空觉醒丨 回复 @鞋教魔女：
米山童姥
人就怕心累❤️意念控制着一个人的情绪价值。身体的问题就是心里的意念控制着情绪。周而复始。让阳光照进来吧😄
丨悟空觉醒丨 回复 @米山童姥：
嗯，我观察过，那个感觉，里面都是念
丨悟空觉醒丨
你会情绪内耗么？