【健康养生】夏季养生重在防湿！中医推荐三粥、三茶，赶跑湿邪

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

by：鬼谷子智慧全集

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

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by：悦耳康居