一个童年缺爱的人要想成为一个会爱的妈妈，前提一定是自己先疗愈自己成长自己，才能保证你给出去的爱是没有毒的。
伊能静就是在第一次婚姻结束后，四十多岁的年纪，在痛苦中去反思自己的人生，她选择了去疗愈自己的内在，让自己化解童年阴影带来的伤痛，她在疗愈和深入探索自己的过程中，慢慢地和原生家庭剥离，拿回了真正成为自己的力量，所以她有能力给出一份清醒的爱有界限的爱，而不是自以为是、自我感动的爱。
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