因为别人打还影响自己睡眠怎么破?

2023-07-04 13:15:4104:43 172
所属专辑:失眠的治疗
声音简介
家里有人打鼾。影响你睡觉怎么办?学会这一招,别人一打鼾你就放松,怎么放松呢?请听音频里面的介绍。
学会破除,因为恐惧,失眠而失眠的恶性循环。就要学会放松。

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