66. 饭后坐、站、走、躺,哪种方式更好?

2023-05-15 17:58:3203:34 3万
所属专辑:八点健康话
声音简介

今天微医君要和大家聊聊关于饭后做什么的问题。

 

有人说:饭后坐着,胃会痛还容易发胖。

有人说:饭后站着,会得胃下垂。

有人说:饭后躺下,会影响消化。

还有人说:饭后散步是最不健康的生活方式。

......

 

那我们到底该如何选择?坐、站、躺、走,总得选一个吧。


用户评论

表情0/300

YCsama

饭后最好站着,然后是轻微的走动,坐着,不能躺

幸福多一点_m1

适合的就是最好的。每个人的具体情况不同,所以,不要人云亦云。

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