声音简介
如果童年没有被好好爱过,长大后也没学会爱自己,这样的人在关系中,给出的爱往往会很用力,同时伴随着殷切期待,爱很容易变成烫手山芋,让人接住有些困难。
不如把爱收回来一些,打开记忆的心门,链接童年往事,看见年幼的自己,往事一幕又一幕,清楚看见那个小孩的委屈和悲伤,不回避不逃离,耐心一点,一点一点捂热TA,一点一点融化创伤,一点点恢复自己的内在能量。
这就是“爱自己”的心理疗愈过程,你不妨试一下。
文字:刘晨曦 播讲:禧小米
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