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睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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听音乐的好处有哪些10大好处有益身心美妙的音乐对人是一种良性刺激,使人体产生和谐的共振,并对整个中枢神经系统产生作用,适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音...
by:放飞心灵勇敢的心
【病友说】:抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白,你能看到自己的影子!说,病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师,新书《战胜抑郁...
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对抗耳鸣.脑鸣.抑郁.焦虑.失眠新方式:采用无损伤式聚合改载声波按摩脑部神经,相当于对脑部和体内神经做科学按摩,去除了对听力损伤的缺陷,科学物理改善耳鸣、脑鸣、...
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国际催眠导师曹子策博士亲授,中国与美国二地同步开设全球权威美国NGH/NB/IMHTC催眠师认证培训,催眠心理咨询,催眠潜能产品开发,与身心成长的倡导,出版获奖...
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重塑心灵心理训练中心
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简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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