是时候重新认识抑郁症了

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帮你走向抑郁症的康复！

by：北大晴天解焦虑

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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，...

by：婚姻咨询师心理咨询

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每晚22:00准时更新~带你一起穿越并超越抑郁之旅~《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以...

by：一粒小胖丁

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一支探险队穿过虫洞前往外太阳系。他们的目标是找到一个适合人类迁徙的星球。关于耐力，这是一种叫做“Endurance”的飞船，探险队员面临的挑战是人类思想中从未见...

by：建桥时光

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认知行为疗法（CBT）创始人经典代表作

by：燃烧的雪love

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多少世纪以来，我们被我们的老师，尊长，书本和圣人用汤匙喂大，我们总是说请告诉我那高原深山及大地的背后是什么，我们总是活在别人口中的世界，活得既肤浅又空虚，因此我...

by：聆听你的大自然

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《重新认识你》是20世纪最卓越的灵性导师克里希那穆提最珍贵的教诲。身为人最可贵的，莫过于拥有自由意识。但人经常受限于内在的个性或外在的环境、传统等，而迷失了自己...

by：逢隆

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克里希那穆提是印度的著名哲学家，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光来照亮自己。他一生的教诲旨在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，...

by：一厘雪

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by：爱生活的小书童

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你不能正确地认识自己，生命对你来说是一种惩罚。今日的迷茫，会造成明日的迷失。我们需要时时回看自我的足迹，重新认识自己，走近最真实的自我，调整未来的走向。世界上最...

by：toread_jxj