如何克服理论考试时的紧张

14.6万

中学生复习没状态，效率低下却只听到催促；大学生考研压力山大，只能延续中学应考策略；职场人面试超级紧张，却从来没学会自我调节；考试，不仅仅是学生时代的事情。面对生...

by：爱善学堂

5.6万

你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...

by：对知识好奇的人

921

多达40％的人认为自己不擅长人际交往，会对社交活动产生焦虑感，社交焦虑障碍已成为仅次于抑郁症和酒精依赖的人类第三大常见心理障碍

by：安浅0123

3724

你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...

by：启辰说过要听话

315

by：若焰辰星

144.2万

耿萌老师V（信）：遛贰玲玲贰妖妖五遛，宮众呺：耿萌口才适合人群想要在会议上侃侃而谈、慷慨陈词、树立风采……想要在各种社交场合应声而起、畅所欲言、展现个人魅力...

by：耿萌8

2688

《如何自律克服懒惰拖延》是一部深入浅出的科普专辑，专为那些渴望摆脱懒惰和拖延习惯的人量身打造。本专辑通过生动的案例和实用的技巧，引导听众逐步认识懒惰和拖延的本质...

by：孙华贵

7187

主播：David毕业于北京服装学院艺术设计学院，从事艺术创作10余年，北京中国书画协会艺术培训老师，艺术栏目主播，在线教育课程开发主任，儿童美育专家。长期从事书...

by：柚玩柚美

1396

从小不愁吃，不愁穿衣食无忧，怎么就被父母忽视了呢？也许在你需要他们的时候，他们没有回应你，也许需要被理解的时候，他们错过了回应的最佳时刻，很多的也许就在内心世界...

by：祯心空间

538

by：侯老师心理