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听友297417012
我就喜欢一个人待着
听友203835641
提升自我认同感 1.放下过去，接纳不完美自己（选择） 2.创造性提问，寻找真实自己 3.戒掉惯性，积极对待，相信自己独特
王艺丹
主播讲的太好了，王艺丹的《不凶不吼教出好孩子》和《李玫瑾|家庭育儿心理知识》《李玫瑾|犯罪心理学》也很不错，推荐朋友们去听听！
大鱼卡莉
听节目画知识卡片，以后翻出来一看就记起来内容啦～
1806868rprj
自我认同感底是不是就是不自信？1、重复练习加强自我信念2、创造性的提问，找寻真实的自己3、努力的喂养你自己，反复重复的过程，你要有耐心，戒掉自我评判，变成自我肯定，寻找糟糕情绪背后真实的需求
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壹心理
330944235.1万
简介：壹心理旗下陪伴治愈系电台，专治你的各种不开心。想要收听更多节目，欢迎关注收藏。请记得，世界和我爱着你~
听友297417012
我就喜欢一个人待着
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王艺丹
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