远离灾难性思维的人

2023-10-07 10:54:0501:17 28
所属专辑:诗歌、散文
声音简介
你身边是否有这样的人:对于任何事情,总是表现得忧虑不堪;但凡有些风吹草动,都能脑补出一场灾难。

这种极度悲观的思维特征,被情感疗法专家埃尔伯特称为“灾难性思维”。而由这种思维产生的悲观情绪,是会传染的。

身边充斥抱怨的声音,你会逐渐变得消极而疲惫,对任何事情打不起精神。

陀思妥耶夫斯基说:“十个名医也不足以治愈一个哭泣的人带给你的伤害。”

和乐观的人相处,你能收获鼓励和引导。和悲观的人相处,抱怨声将成为你生活的主旋律。

别跟整天叫苦的人在一起,这是一种自我保护。

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