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主播 | 微博/喜马拉雅:@主播晋一,个人微信:jinyi1222
编辑 | 微博@谭大湿啊,公众号 | 旧闻发言人
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听友294962588
谢谢
1809297wgri
我每天必做的事就是听行动派 自己一天不听感觉好无助 谢谢行动派 谢谢晋一
Azhong瑾言2378
管理情绪: 正面情绪,负面情绪 1.觉知自己的情绪 世界如此美妙 我却如此暴躁 2.养成记录的习惯 让记录清空你的大脑 靠近正能量 ❤️与阳光同行,更温暖 更顺畅
只需要活一小时灵香
只是讲要控制情绪,却没讲控制的有效办法
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