你连情绪都控制不好,还谈什么管理你的人生【关键词:情绪】

2023-09-07 09:36:1512:59 11.5万
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作者 | 行动派DreamList,公众号 | 行动派DreamList

主播 | 微博/喜马拉雅:@主播晋一,个人微信:jinyi1222
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用户评论

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1809297wgri

我每天必做的事就是听行动派 自己一天不听感觉好无助 谢谢行动派 谢谢晋一

Azhong瑾言2378

管理情绪: 正面情绪,负面情绪 1.觉知自己的情绪 世界如此美妙 我却如此暴躁 2.养成记录的习惯 让记录清空你的大脑 靠近正能量 ❤️与阳光同行,更温暖 更顺畅

只需要活一小时灵香

只是讲要控制情绪,却没讲控制的有效办法

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