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声音简介
一方面,知道自己当下的状态,就有可能清晰地看到外界刺激下的我们是如何反应的,这个看到会把我们内在更深入地打开,也就对自己了解更多;另一方面,我们有可能看到“开关”启动后我们的应对,此时我们就有可能及时“叫停”自己的应对,重新判断一下是否合适,选择也会更多。
利用或是活用外在的开关,更多向内看自己,生命成长的快乐也就多起来了
音频列表
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