大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师。在这期的音频里，我对谈了“体制内小职员们的聊天局”，和繁繁、雪锋老师一起聊聊“上岸体制内”的这件事，包括现在特别热议的话题“上岸第一剑，先斩意中人”，一般来讲，大家探讨的都是这个人斩去意中人之后，有多么的讨厌、应该在道德上获得谴责，那么我想和大家聊聊，这件事情的另一面：在不同阶段，人面对感情、面对稳定和不稳定之间过渡的小阶梯之后，各种心里和外在的动荡；同时呢，我们还和大家聊了一下为人处事的这件事情，希望能够给为体制内的年轻人，包括走入社会的年轻人提供一个综合性指南的探讨。希望每一个人都能用属于自己的方法，去呵护自己的理想和目标，有所追求、有所成长，一直拥抱自己。
在本期音频中，将聊到下边的一些问题：
对于年轻人来说“上岸”代表着什么？
在面对人生中的转折和变动时，我们应该怎样正视自己？
体制内，为人处事的技能是重要的吗？
应该与领导、同事分别保持怎样的社交距离？
i人要怎样锻炼自己的沟通技巧？
作为女性员工，如何和男领导保持恰当的交往呢？
年轻人是否能做出什么，来淡化为人处事的必要性？
钱婧北京师范大学教授博士生导师研究方向：职场心理学
四刷畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。
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｜时间线｜
02:21 本期介绍
06:44 本期主题：体制内的年轻人，走入社会综合指南
09:40 对于年轻人来说“上岸”代表着什么？会因为上岸而出现不同的圈层和阶级跨越吗？
13:36 上岸前就开“斩”，是未雨绸缪，还是大可不必？
23:50 面对人生过程中的重大转折和变动，我们应该怎样正视自己？
30:41 上岸与两性感情之间到底有怎样的关系？
35:03 为人处事，在体制内这样一个背景下重要吗？
37:43 为人处事的技能，是锦上添花的润滑剂，还是生存的必备技能？
41:50 为人处事什么样程度的“强”，才是恰到好处的？
45:10 应该和领导、同事保持怎样的距离？
56:11 职场中有真朋友吗？
01:01:40 i人要怎样锻炼自己的沟通技巧？
01:04:04 会议开始之前，面对提前到达的领导，要如何与其寒暄？
01:10:26 作为女性员工，如何和男领导保持恰当的交往呢？
01:13:50 在非工作场合遇到领导，要怎样和领导打招呼？
01:18:54 年轻人是否能做出什么，来淡化为人处事的必要性？
01:29:38 对体制内的看法是什么？
01:35:42 为什么会选择进入高校做老师？
01:41:45 从个人成长的角度，怎样评价大学老师这份工作？
01:48:12 结语
BGM：
美好的事可不可以发生在我身上-康士坦的变化球
白玫瑰-陈奕迅
爱似林一峰-农夫/林一峰
月半小夜曲-李克勤
沉默是金-张国荣
富士山下-陈奕迅
你瞒我瞒-陈柏宇
必杀技-古巨基
遥远的她-张学友
不再犹豫-beyond
only_dg
这位男生，请不要夹子音啊，好难受