对!自!己!说!声!谢!谢!怎!么!那!么!难!
这是一期提前4天到来的,和合景泰富商业一起发起的感恩节特辑。
今晚,我们想邀请你,在感谢所有人之前,先谢谢自己。
我们习惯了指责自己:学习还不够认真、工作还不够努力、作息还不够健康...
但其实,仔细想想,我们明明还不赖:
即使是不擅长的科目,也会认真地答完考卷;
就算要离职,也会对接好工作不留烂摊子;
哪怕起再晚,也会提醒自己吃口早餐再上班,照顾好自己…
这些难道不应该成为我们感谢自己的理由吗?
所以这次,我们一起在播客里,大胆地夸夸自己:
「你将会听到」
0:01:50 感谢自己的一个理由:准时上班,准时下班。
00:04:41 全员 70 分:我们为什么很难对自己满意?
00:09:31 年轻人那些奇奇怪怪的羞耻症怎么这么多?
00:18:50“羞耻的背后是因为我们很害怕跟别人不一样”
00:33:02 对自己来说足够好的标准是什么?
00:38:57 建立紧密一点的圈子,少一点关注远方对你的骂声。
00:50:14 “做个有弹性的人,别轻易对自己失望。”
01:02:49 对自己表达感谢的方式还有哪些?
01:05:26 告诉自己:我不需要时时刻刻爬山。
01:10:23「今天别客气」:抱一下自己,跟自己说一声谢谢。
️本期制作
主播 :蛋蛋、PP、塔西提、hugo
制片人 :蛋蛋、冠宇
视觉 :旺仔
�片尾曲
平凡的一天--毛不易
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小宇宙:问题来了!
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一条评论花不了多少流量,但会让我们开心自信一整天�,希望大家可以给我们多多评论呀�
春眠不知小小晓
这课堂真心励志,解铃还须系铃人,自我认可最关键
鸣佐才是真爱
其实呀,这档提醒得太及时了。压力山大之下,告诉自己不用跟别人比,按自己节奏来更舒心
Bcuk布币
真给力,自我感谢这主题挺新鲜。每段都串联紧凑,听完给心情加分,果然对自己好点,生活才能更美好
人生海海能否看到我
挺有共鸣的,给自己加油打气也很重要
是江来啊
让我学会宽容自己,进步不急在一时