身体放松、睡前必听

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让知识指导生活，做自己健康的第一责任人，每个家庭都需要一个懂健康的人。当你认识到自己是健康的第一责任人的时候，你在这一生中可以减少25%的疾病可能性，提高你的寿...

by：辉常享瘦辉懂

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深度放松，专业老师指导你冥想、正念帮助你进入深度睡眠。欢迎关注我们微信公众平台，更多音频以及线下课程内容推送。...

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颂钵a音乐，睡眠助眠安神

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作为宝妈，每天都面临着无尽的辛劳和繁忙的任务。在照顾宝宝的同时，常常会感到身心俱疲，导致入睡困难。然而，正念练习却能成为帮助宝妈入睡的有力工具，同时也是对她们的...

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读给自己家孩子听的，请勿传播，感谢

by：花猫儿亲子阅读

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暂无暂无暂无暂无，见后续补充

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让自己在繁杂的生活放松下来，静静的跟着放松身体，恢复精力！

by：安利耀川