能掌控自己的人，才是情商高的人

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精力管理，让我们在不确定性钟抓住确定，轻松胜任工作和生活，有余力享受休闲，从容应对身体突发状况，反脆弱

by：安利互联网教练林珊

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任何“太敏感”“玻璃心”“内心戏多”的人都能从此书获益！不做情绪的奴隶，把天赋发挥到极致，成为真正厉害的人。

by：夕颜_Greta123

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自控才能自如，走向成功的第一步，是要真正“成为”自己。【内容简介】自控，涉及自我和掌控，二者相辅相成。只有认识自我，才能找到*适合自己的自控法则；也只有学会...

by：青木师兄

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你是否常常发现自己会不自觉地抖腿、下意识地啃咬手指，这究竟是人的本能还是思考后的决定？为什么我们明知道熬夜伤身体，却还不受控制地通宵刷手机？我们的行为和动物本能...

by：泛若舟

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【内容简介】从规划自己、管理情绪、珍惜时间、快乐工作、知书达理、投资理财、经营爱情、掌控婚姻、保持健康、修炼女人味十个不同的方面，运用具体而生动的典型事例阐述了...

by：玄青荼白

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节目主题:调节情绪，掌控自己主播是谁:雅歌—琼琼小姐姐，一名拥有12年教育教学经验和德育工作经验的小学教师；同时是两名可爱小公主的老母亲，持续在家庭教育和心理健...

by：雅歌之声

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新上架个人成长好书：《每天学点怪诞行为学》，《内在清醒》，《每天懂一点人情世故》已上架，欢迎订阅收听哦同款已完结个人成长好书：《每天读点博弈论》，《暗示心理学》...

by：柳龙枫

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焦虑和抑郁是我们生活中常见的情绪问题，给人们带来巨大的困扰和痛苦。但是，随着科学研究的进展，我们逐渐明白了情绪管理的重要性，并找到了一些有效的方法。通过真实的故...

by：邻家浩哥哥

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控制好自己情绪的人，才能主宰自己的人生！易怒，焦虑，猜疑，恐惧，悲伤，嫉妒.......这些正在摧毁你的，人际关系，职业发展，身体健康，让你的人生一团糟订阅本...

by：美书美课

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】俗语说，一样米养百样人，这个世界上存在着各型各类的人，如果你试图改变别人，那将只会带来对立...

by：大吕文化AI电子书