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你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
by:7su4zi2nw9ofzmbog0xl
我们都是一个普通人,不必要求太完美,不必什么都逞能,很多事情都是无能为力的,我们尽心尽力就好了,别太在意结果。
by:云雪若依
《自我认知与情绪管理》这门课程开设了已经有20年,先后有万余名学生选修了本课程,受到了师生校友的广泛认可。这不是一门知识性的课程,而是通过分享真实的案例、讲述...
by:大脑改造计划
欢迎前来咨询创业+V:18919429554情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性[1],在生理反应上的评价和体验,包括喜、怒、哀、乐等几种。行为在身体动作上表...
by:互联网创业直销商学院
正念,冥想,情绪管理原书再版22次,卡巴金、乔布斯、科比信奉的压力与情绪管理理念;卡洛斯·托斯(CAMEO创立者、总负责人)、博尔哈·维拉塞卡(巴塞罗那大学个人...
by:静声心灵疗愈
情绪管理——《我的感觉》系列:康娜莉雅.史贝蔓(CorneliaMaudeSpelman)写过十本儿童书,主题环绕着儿童情绪和社会发展,透过故事书,把情绪发...
by:小巫仙讲故事
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
by:中青文电子书
正念法对于患有慢性疾病和身体虚弱的病人非常有效,同时也可以用来治疗抑郁症,焦虑症恐怖症等心理疾病,它的疗效不仅反映在患者情绪、思维和行为方面的改变,而且反映在大...
by:丝竹馨馨
《小食光》姊妹篇《恭喜的电影小食光》和《恭喜的旅行小时光》经上线,荧屏内外百味人生,让我用声音带你去旅行,点击标题跳转
by:鹿苑_阳恭喜
订阅好评有奖即日起至8月10日期间,订阅本专辑,在专辑评论区打【五星好评+15字收听感想】,并参与话题互动,抽3名用户各送喜马拉雅VIP月卡1张!8月15日开...
by:赵华皇冠
洛阳快乐书童王霞
1840321930
简介:人一生会干很多蠢事,但是最蠢的两件事是,拒绝读书,忽视灵魂;拒绝运动,忽视健康。我愿以此话时时警醒!
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