【本期内容】：
【想防控近视，你的读写姿势对吗？】
书本与我们眼睛的适宜距离应为一尺，大约三十多厘米。同样地，我们的身体与桌子之间应保持一拳的距离。在书写时，手与纸面之间约留一寸的空间。这样一尺一拳一寸的规则，是阅读和书写姿势的重要指南。我们不能随意趴着写字或躺着看书。这些不当的姿势会影响用眼卫生，容易导致近视的发生和加重。因此，保持正确的阅读和书写姿势至关重要。
【于医师个人简介】：从业40年专注治疗视力问题的世界著名中医眼科专家
世界中医协会联合会眼科专业委员会副会长
世界卫生组织针灸临床指南顾问专家
于卫东中医师创办的加拿大天泉中医诊所自1997年以来，诊治了来自46个国家与地区的2000多名近视，弱视，干眼症，花眼，视网膜色素变性等眼部基本的患者，取得了良好的疗效，给无数的患者带来了光明。于医生坚持研究中医眼科25年，专注视网膜色素变性的治疗，探索出了眼科疾病治疗的规律。 于医生将在这里分享他20多年的眼科临床经验和视力科普知识。
【擅长治疗】
遗传性疾病：视网膜色素变性
严重眼部疾病：老年黄斑变性、青光眼、糖尿病眼病、青睫综合征、葡萄膜炎、眼底出血、病毒性神经炎、复视、色盲等。
眼视光健康问题：近视、散光、花眼、干眼症、飞蚊症、斜视等。
【音频更新时间】：每周一更
SightSage_Albert