第五章关照自己的情绪5.1当你把自己活明白，成年人的生活就容易了

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管理好自己的情绪，做情绪的主人，这也是成熟的标志之一，学会自我调节！看看你能做好么？

by：海豚咔咔_KKB

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虽然没有婚纱，没有仪式，甚至连新郎也没有出现，但是，宁香还是很开心。因为……她嫁给的人，是陆景天！【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅...

by：麦兜学妹

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日常生活中，我们每个人都会体验到各种不良情绪，如紧张、厌倦、急躁等。懂得掌控自己情绪、控制不良情绪这股力量，而不为这股力量所反制是一个人成功的秘诀，如果我们能做...

by：心之源1314

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以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分离令人破碎，孤独令人无助，争吵令人痛苦，失败令人自卑……对负面情绪的反...

by：人邮知书

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】以自己受伤为代价让别人舒服，情绪爆发却让问题变得更糟糕，想安慰自己去吃喝玩乐却更加空虚；分...

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让我有个好性格，做更棒的自己!

by：我是老盐巴