声音简介
在日常生活中，你可能发现自己在表达观点或处理利益问题时，总是害怕与他人产生冲突。为了避免这种情况，你可能选择保持沉默，甚至放弃个人利益，只为与他人保持一致。然而，如果这种行为成为常态，你可能会发现在群体中失去了表达自己意见和争取利益的机会，他人也会忽视你的存在。甚至在试图表达自己的意愿时，可能会遭到拒绝或忽视，最终导致在群体中的边缘化和无价值感。这种状态随着时间的推移会变得越来越糟糕，让你感到难以忍受。
或许有一天，你忍受不了这种状态，试图提出抗议，但往往这种抗议会演变成激烈的冲突，最终以失败告终，让他人觉得你难以理喻。于是，你可能选择改变环境，试图融入新的群体，却因为害怕冲突而不敢表达自己，最终又陷入同样的困境。这种反复让你渐渐害怕群体生活，或者即使勉强参与，也总是感到格格不入。你过得很辛苦，因为害怕与他人产生矛盾，所以不敢表达自己的意见。明知别人可能是错的，但又害怕反对，只能迎合和讨好他人，一直生活在卑微中。
在这样的困境中，你不禁反问自己：是否还要继续这种卑微的生活？为什么自己会成为这样的人？虽然你一次又一次地告诉自己要改变，不再卑微，但第二天却又回到之前的模式。你表面上和内心真实的自己产生了巨大的矛盾，这种矛盾让你整天感到内心的消耗。你感到疲惫不堪，同时深陷焦虑之中。那么，你应该如何应对这样的困境呢？
害怕和他人发生冲突的原因很可能源于我们认为冲突会给自己带来巨大的麻烦，而这些麻烦似乎是我们难以承受和解决的。这其实有着深刻的根源，最初可能是在我们小时候学到的一种模式。在那个时候，我们可能在与父母的互动中经历过一种特殊的教养方式，他们可能对我们有着绝对的控制权，要求我们百依百顺，不允许我们表达不同的看法。当我们违背这些规定或提出异议时，我们可能会面临父母的强烈反对和惩罚。
这种教养方式使我们形成了一种信念：“表达不同意见是不允许的，会带来严重的后果。”这是因为我们小时候的经历让我们将表达异议与父母的愤怒或暴力联系在一起。于是，我们自然而然地学会了不敢表达不同意见，因为我们害怕一旦这样做，就会招致父母的惩罚。
有时候，父母甚至会将不按照他们的意愿行事或提出异议与一些负面的标签联系起来。他们可能会告诉我们，这样的行为是不好的，我们不够听话、不够乖巧，甚至可能失去他们的爱。这样的威胁和负面标签让我们更加畏惧表达不同意见，因为我们深信这会导致严重的后果。
因此，我们在成长过程中，通过父母的教养方式，将表达不同意见与负面的情感和后果联系在一起，从而导致了我们在日后遇到可能引发冲突的情况时，更倾向于选择逃避而非面对。
害怕与别人发生冲突的人，实际上是因为他们害怕直面自己，也害怕别人对他们持负面评价。他们觉得在社交中不能惹恼他人，如果让别人不开心或对自己不满意，就会觉得是自己做得不够好。很多害怕冲突的人的父母也有类似的表现。在他们内心深处，与别人发生冲突似乎会引发严重的焦虑，他们对人际关系不和谐感到极度不安。这类父母通常自尊心较低，自我价值感很差，过分看重别人的评价。简而言之，他们几乎是活在别人的看法中，把自己的价值建立在得到他人认可的基础上。因此，他们与他人相处时难以保持心理平等，潜意识中觉得自己不如他人，总是倾向于讨好别人。这样的家庭环境会对孩子产生深远的影响，使他们从小就学会模仿父母的行为，将低自尊的观念融入自己的价值观念，认为与人冲突是一种高风险的行为。他们相信，在人际交往中，保持和谐比正确表达自己的观点和维护自己的权益更为重要。
长期来看，这种父母的行为模式对孩子有着负面的影响。这些父母内心可能感到纠结和怨恨，觉得自己付出了很多，但得不到他人的理解和感激。这种情绪也会渗透到孩子的行为中，使他们养成一种表面上看似老好人、不与人争斗的生存习惯，但实际上内心感到不适。因此，长期处于这种心理失衡状态。
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