如果你总感觉身体不舒服，有各种各样的症状。那么你可以每天默念这句话，一周以后，你的身体会越来越好。首先，轻轻闭上眼睛，先做一个深呼吸。深深的吸气，慢慢地吐气。现在感受一下你身体上最难受的部位，去看看它的状态是什么样的。然后在心里默默地对它说："我感受到了自己的压力，感受到了自己的疼痛，感受到了自己的委屈和难过。我的身体，就像我的小孩，我让你承受了太多的苦难。我也知道你现在很害怕，很担心，也很不安。但是现在你不用担心，我会一直陪着你。我相信你有自愈的能力。我也能感觉到你在慢慢慢变好。我相信，一切都会越来越好的。"好了慢慢的可以睁开眼睛，在评论区告诉我你现在的感受吧！
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