愤怒会伤身?揭秘生气对健康的五大影响

2024-02-01 09:17:3403:22 39
声音简介

原创播客

你是否知道生气可能会对身体造成伤害?愤怒不仅提升心血管风险,影响肝脏排毒,还抑制免疫系统。听我娓娓道来,一起探讨如何通过提升情绪调节能力和修养水平来保护我们的身心健康和应对生活挑战,减少愤怒,活出更健康快乐的自己!

00:02:04:宽容与谅解:掌控情绪,远离生气的陷阱!

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
生气有多伤身

每天坚持连续微笑16分钟以上可以开启人体4个亿的免疫力细胞!

by:玖小乐

最强补肾方法大揭秘乱补伤身害命

常言道:万病之源,源于血,百病之由,由于气,肾为先天之本,生命之源,养生首先要补肾,分享在日常生活中如何养生补肾,预防肾虚。本节目将每晚8点准时更新,欢迎您的订...

by:德慧堂官老

心灵的伤身体会记住(完结)

生活中有很多琐碎的问题没有答案,从上千个心理创伤案例中,专家通过创伤者的脑图来验证行为创伤带来的思维方式改变,从而达到让听众能全面理解人类深层行为动机,与外界和...

by:鲁智声

愤怒

人的罪有两种,一种是行为的,就是犯的罪行,另一种是心里犯的罪,你虽然没有做出来,但你想做,你在心里已经做了,这叫罪性。不一定要犯出罪行来,但每一个人都有罪性。这...

by:学妹王淑珊

愤怒的狗

当一个人孤独地面对未知时,恐惧,才真正存在。《深夜故事》小东播讲

by:深夜故事FM

一行禅师:你可以不生气|将愤怒转化为慈悲

心灵成长,让我们的身心放松下来。

by:小萌子故事

平息愤怒

正念练习是一种古老而有效的修行方式,可以帮助人们平息愤怒,并改善内心的平静与和谐。在当今繁忙、压力重的社会中,许多人面临着各种挑战和困惑,愤怒往往成为了我们情绪...

by:倾伴心理App