大餐后如何保持苗条?播客罗联布教你怎么在过节期间实现“吃动两平衡”,追求生理、心理、社交三重健康,让节食成为过去式。不仅分享如何在充满美食的春节保持健康的身材,还讨论了运动和营养均衡对维持高质量生活的重要性。你准备好积极活跃起来了吗?
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